Lời giải cho bài toán giảm cân

Bài toán giảm cân luôn khó khăn đối với rất nhiều người, ngay cả khi họ rất quyết tâm từ đầu nhưng không phải ai cũng thành công. Dưới đây là những “lời giải” cho bài toán giảm cân được thu thập từ những người ...

Tabata – 4 phút làm nên chuyện

Tabata là một hình thức tập luyện mới hiện đang được rất nhiều người ưa chuộng bởi đây là tổ hợp những bài tập cường độ cao và tốn rất ít thời gian mà lại mang đến hiệu quả cao. Chính vì vậy dân văn phòng đang ...

Phép lịch sự phòng gym

Việc đi tập gym giờ đây đã trở thành một thói quen, một nếp sống không thể thiếu đối với những cư dân tại các đô thị lớn. Chính vì thế việc hình thành phép tắc lịch sự tại phòng gym là một điều không thể thiếu....

Luận bàn về thủ dâm

Thủ dâm được ví von như là một “lĩnh vực” mà cánh mày râu là chuyên gia. Theo thời gian kinh nghiệm dồi dào khiến họ tự tin mình hiểu tất cả mọi thứ về hoạt động giúp giải phóng năng lượng tình dục này. Tuy vậy...

Bạn đã biết giảm cân chưa?

Khi được hỏi, rất nhiều người đi tập gym nói rằng mục tiêu của họ là “giảm cân”. Có rất nhiều yếu tố cấu thành lên cân nặng của mọi người và “giảm cân” chưa chắc đã là mục tiêu đúng đắn. Giảm Cơ Cơ bắp đòi ...

Sống ở tầng càng cao, tuổi thọ càng tăng

Các căn phòng cao tầng và sức khỏe cùng tuổi thọ của người ở có liên quan với nhau là một trong những câu chuyện được nhiều người quan tâm. Trang tin people.cn dẫn một một nghiên cứu của đại học Bern, Thụy S...

Ăn gì để tự tin đi biển

Bên cạnh những bài tập nặng đô để đốt mỡ triệt để, các bạn cũng cần phải chú ý đến thực đơn ăn uống hàng ngày của mình để có thể tự tin ra biển khi mùa hè đã tới. Chỉ cần tuân thủ những lời khuyên này là bạn có...